Chakra dagsretreat i Ry
Hvordan hænger kroppens signaler, vores følelser og energisystem sammen?
På dette dagsretreat dykker vi ned i de syv chakraer og ser på, hvordan de kan være en nøgle til større forståelse af os selv.
Vi kombinerer viden, refleksion og praktiske øvelser med meditation, zoneterapi og numerologi. Ikke fordi der findes én rigtig vej – men fordi forskellige tilgange kan åbne forskellige døre.
Vi tror på, at kroppen hele tiden forsøger at skabe balance. Når vi bliver bedre til at lytte, opdager vi ofte sammenhænge, vi ikke tidligere har været opmærksomme på.
Dagen er en vekselvirkning mellem undervisning, oplevelser, nærvær og tid til at mærke efter. Du får ny viden, konkrete redskaber og mulighed for at fordybe dig i dit eget indre landskab.
Du behøver ikke at vide noget om chakraer på forhånd. Kom med et åbent sind og nysgerrighed – resten guider vi dig igennem.
Vores tilgang
Vi har skabt et retreat, hvor flere verdener mødes.
Pias mangeårige erfaring med zoneterapi og kroppens sammenhænge forenes med Ibens viden om bevægelse, psykologi, personlig udvikling og energiarbejde.
Sammen skaber det en dag, hvor kroppen, sindet
og energisystemet bliver belyst fra flere vinkler.
Du vil møde en varieret dag med formidling, meditation, energetisk bevægelse, praktiske øvelser og refleksion. Undervejs får du indblik i, hvordan de forskellige metoder kan supplere hinanden og skabe en dybere forståelse af dig selv.
Vi ønsker, at du går hjem med mere end en god oplevelse.
Du får ny viden, konkrete redskaber og inspiration,
som kan integreres i hverdagen – længe efter retreatet er slut.
For os er chakraerne ikke noget,
der skal "åbnes" eller "heales".
De er en måde at forstå sammenhængen mellem kroppen, følelserne, energien og de livstemaer, vi alle møder.
Derfor arbejder vi både med viden, kropslige oplevelser og konkrete redskaber, så forståelsen kan mærkes – ikke kun tænkes.
Det får du på vores Chakra Dagsretreat
- En guidet rejse gennem de syv chakraer og deres betydning.
- Undervisning med afsæt i både kroppen, energisystemet og personlig udvikling.
- Meditationer, energetiske øvelser og bevægelse, der understøtter dagens temaer.
- Indblik i, hvordan tapping og healing kan skabe nye perspektiver.
- Tid til refleksion, nærvær og fordybelse.
- Konkrete redskaber, du kan tage med hjem og arbejde videre med.
- En nærende frokost, kaffe, te og små pauser i smukke omgivelser.
- To undervisere, der støtter i processerne undervejs
- Et lille hold, hvor der er plads til fællesskab og den enkelte.
Noget at tage med hjem
Vi ønsker, at dagens oplevelser kan leve videre, også når retreatet er slut.
Derfor får du en gennemarbejdet manual med dagens indhold,
beskrivelser af chakraerne, refleksioner og øvelser,
som gør det nemt at vende tilbage til det, du har lært.
Du får også en personlig olie-roller med æteriske olier,
sammensat til at understøtte chakraarbejdet. Den kan blive en lille påmindelse i hverdagen om at skabe ro, nærvær og kontakt til dig selv.
Chakra Dagsretreatet er for dig, der...
- er nysgerrig på sammenhængen mellem krop, følelser og energi.
- ønsker større forståelse for chakraernes betydning og deres forbindelse til kroppen.
- har lyst til at fordybe dig i personlig udvikling på en jordnær måde.
- sætter pris på både faglig viden og konkrete oplevelser.
- ønsker redskaber, som kan integreres i hverdagen.
- har brug for en dag med ro, inspiration og nærvær.
- trives i et lille fællesskab med plads til fordybelse og refleksion.
Al det praktiske
Vi mangler de sidste detaljer omkring dette dagsretreat, så glæd dig til at vi har det på plads
