Aftenro til krop og sind

Kender du det at vågne om morgenen og stadigvæk være træt? Det gør jeg! .. og det gør rigtig mange danskere også. Cirka 30-40 % af alle danskere har svært ved at falde i søvn.

det er alfa omega at få den dybe søvn.

Det er dog ikke alle der får den gode dybe vitaliserende søvn. Og det kan der være rigtig mange grunde til. Du har sikkert dine grunde. Dog er der flere ting som kan hjælpe dig til en bedre søvn.

Den gode søvn er en vigtig faktor for at du har en god hverdag hvor du trives og har overskud til dig selv og andre. Det betyder at du kan genfinde noget af den energi du måske mangler i din hverdag lige her om natten. Natten og aftenen bruges til at konsumere dagens hændelser.

Du har sikkert oplevet at du ikke helt har kunne finde ro til at sove, fordi der er sket noget i løbet af dagen. Det kan være du gennemtænker situationen, finder på bedre ting du kunne have sagt. Du bliver ved med at høre samtalen igen og igen.

Hvad forhindrer os i at slappe af?

Det kan være at du som mange andre oplever at det at falde helt til ro, i perioder er svært.

Du kan opleve tanker som bare ikke vil slippe, måske gentager du dagens hændelser igen og igen i dine tanker.

Din krop kan være spændt op og du har fornemmelsen af at du er mere klar til kamp end til at sove, din krop har derfor rigtigt svært ved at finde hvile.

Hvile tilstanden er vigtig og det er faktisk også vigtigt at du slipper dagens bekymringer og episoder.

For at opnå en mere afslappe tilstand i kroppen, er det vigtigt at kunne trække vejret dybt og frit, det hjælper os rigtig meget med at finde roen.

Hvis du en hel dag har spændt op og haft en kort vejrtrækning, kan din krop være anspændt og det bliver svært at trække vejret dybt og frit.

få hjælp med pakken

Jeg har lavet en pakke til dig.

En pakke med 4 videoer.

Pakke som kan hjælpe dig med nogle af de ting som forhindre dig i at få den dybe natte søvn.

Pakken indeholder healing og redskaber som hjælper dig med at finde ro inden du skal sove. Ja, det kan ovenikøbet være at du falder i søvn under healingen.

i pakken får du hjalp til blokeringer i maveområdet, hvor vi nogle gange kan opleve smerte eller knuder, som har rod i nogle af dagens oplevelser.

Du får redskaber til at finde grunding og komme mere ned i din krop, på samme tid får du energipunkter som vil hjælpe dig med at slappe mere af og opløse spændinger der forhindre den dybe og frie vejrtrækning.

Med pakken får du 3 videoer med redskaber der vil hjælpe dig til aftenro i krop og sind.

Samt en healingsmeditation på 30 minutter, som blidt og stille guider dig til an afslappet tilstand.

Sådan får du din pakke

Overfør beløbet på 199,50 kr via MobilePay til 20562

og send mig en sms med dig køb på 29918811,